食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | ||
黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
总量 | 350克 | 香甜樱桃派热量/卡路里1668千卡 | |||
热量1668千卡,相当于乒乓球417分钟消耗的热量240 |
1、低粉过筛加入白糖、黄油,用手搓成颗粒状。
2、加入蛋液和牛奶搅拌成絮状。
3、揉成光滑面团入保鲜袋放入冰箱30分钟。
4、将冷藏后的面团擀成薄片,放入派盘,刮去多余的面皮,用叉子叉一些排气孔。
5、上面压一个派盘放入烤箱200度烤20分钟。
6、樱桃要提前洗净去核用冰糖腌制出水。
7、在冷却的派皮里码放腌制好的樱桃。
8、将腌制樱桃出的汁水加入适量的清水和藕粉,搅拌均匀后倒入派盘。
9、将腌制樱桃出的汁水加入适量的清水、干桂花和藕粉,搅拌均匀后倒入派盘。
10、放入烤箱继续烤10分钟即可。
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、预防癌症等功效;可与干辣椒、西红柿、干贝搭配;与茶叶、桔子、豆浆相克,同食可能会引起不适;
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