| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 249克 | 木子宝贝最爱-红薯丸子热量/卡路里914千卡 | |||
 热量914千卡,相当于循环训练114分钟消耗的热量480 | |||||
1、把红薯泥，糯米粉混合，还加了点炼乳，和成面团后，做成一个个大丸子。
2、放油锅小火煎，我油放少了，煎得不均匀，颜色不美观。
3、撒糖霜，没撒匀就被宝贝们抢走了，所以没有完成照，以这张代替了。
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾暖胃、止虚汗、延年益寿等功效；可与枣、桑葚、枣（鲜）搭配；与鸡翅、鸡胸肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有疗疮、除口臭、保肝解毒等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
