| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 大葱烧饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于跳板跳水331分钟消耗的热量180 | |||||
1、开水烫面，一边到水一边用筷子往一个方向搅，看着不是很粘即可，保鲜膜覆盖，在冰箱醒30分更好，不醒亦可
2、调油料：盐，大葱碎，生食用油，花椒粉，八角粉，一起调匀
3、面剂子擀开，一个一个抹上步骤2中的油调料，对折，再卷起，擀开，入电饼铛
4、新手怎么判断熟了呢？挑开一点，里边不黏就熟，外脆里软
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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