| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 总量 | 119克 | 煎培根卷热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡,相当于攀岩55分钟消耗的热量660 | |||||
1、培根有点长，根据情况可切成两段用。金针菇也是，根据情况切段。（牙签可以先用水泡一会，这样不容易煎糊，尤其是用烤箱做这道菜时。）
2、香菜掐段。
3、卷好，用牙签固定。
4、卷好了～是不是很可爱～
5、平底锅热油。
6、煎吧煎吧～
7、撒点胡椒粉，孜然粉。（吃辣的也可以撒点辣椒粉）
8、滋滋滋～它们在唱歌～小火慢煎哦～别煎糊了！
9、出锅了～
10、好美味～
11、好吃～营养均衡～值得推荐！
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健脾、消食、祛寒等功效；
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