| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 141克 | 琵琶膏热量/卡路里560千卡 | |||
 热量560千卡,相当于水中柔软体操140分钟消耗的热量240 | |||||
1、很简单。琵琶剥皮。去籽。
2、一个小时后的成果。也可以多炖一下。做的时候就是剥皮麻烦了点。甜度根据个人喜好
3、加入适量的水和冰糖。小火炖一个小时
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、生津止渴、润肺止咳等功效；可与香蕉、白果、莼菜搭配；
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