| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 461克 | 草莓玫瑰花热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡,相当于骑独轮车30分钟消耗的热量300 | |||||
1、挑选形状长得漂亮的草莓，斜刀分层次切开，第一层切4片，第二层在2片之间也是斜着切4片，如草莓比较大，可以切3层。稍整形，逼真的玫瑰花呈现了
2、成品
3、再来一张
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防便秘、明目、促消化等功效；可与酸奶、牛奶、山楂搭配；与樱桃、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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