| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 115克 | 治咳嗽和拉肚子的白糖大蒜热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡,相当于化妆142分钟消耗的热量120 | |||||
1、大蒜，烤软，里面心儿也要烤软，不然对胃太刺激了，烤软了后面压蓉的时候可以压得细。
2、烤软了放到晚里，加白糖捣成蓉。
3、蓉越细越好。可以吃了。大人一次5颗大蒜，小朋友一次2-3颗，早晚各一次。
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强身体、预防感冒、排毒清肠等功效；可与排骨、生菜、莴笋搭配；与鸡胸肉、草菇、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、解盐卤毒、滋阴等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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