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轻乳酪蛋糕的热量

轻乳酪蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
奶油奶酪708千卡295千卡
淡奶油873千卡873千卡
酸奶166千卡104千卡
细砂糖320千卡400千卡
鸡蛋99千卡143千卡
低筋粉212千卡354千卡
总量709轻乳酪蛋糕热量/卡路里2378千卡
插花热量2378千卡,相当于插花1252分钟消耗的热量114

轻乳酪蛋糕的做法共13个步骤

食材主料/辅料

奶油奶酪 240克、 淡奶油 100克、 酸奶 160克、 低筋粉 60克、 细砂糖 80克、 鸡蛋 4个
食材功效信息

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强活力、增强体抗力、大便秘结等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肤、抗癌、预防便秘等功效;可与蓝莓搭配;与鱼籽、黄豆、香蕉相克,同食可能会引起不适;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、调味、除口臭等功效;

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