| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 草莓 | 克 | 188千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 588克 | 手工自制无添加草莓酱热量/卡路里188千卡 | |||

1、草莓用盐水洗净。

2、去蒂,称量,赫赫弄个好兆头。588g

3、切丁,手工搅碎。不想用榨汁机。手工弄的时候,淡淡奶油香和草莓的清甜味扑鼻而来。

4、别太碎。弄好后倒入桶内。按键选17

5、17编号是果酱。时间120分钟。这段时间可以去做别的啦。

6、快100分钟的时候,满屋都是草莓味道。赫赫在熬一会儿就好啦。听道滴滴声,就好啦。拿出待凉装瓶。空口吃真的好吃。给小朋友绝对可以的。一点儿都不酸。本身草莓就很甜了。
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血脂、滋补调理、止渴等功效;可与玉米、冰糖、橙子搭配;与樱桃、地瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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