| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉皮 | 克 | 106千卡 | 61千卡 | ||
| 总量 | 173克 | 凉拌粉皮热量/卡路里106千卡 | |||
 热量106千卡,相当于瑜伽42分钟消耗的热量150 | |||||
1、1, 绿豆粉皮一张用开水烫软后凉水浸泡控水，切条。
2, 放入适量生抽、陈醋、鸡精，炸辣椒油，沸油浇入拌匀即可。
粉皮的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、明目、益气等功效；
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