3步教会你美味-可乐鸡翅的热量/卡路里_3步教会你美味-可乐鸡翅的做法

1、直接购买已调味的鸡翅，不用清水洗了。两面分别划下切口，方便入味。另外，我还是加入了料酒，使味道更好更能去腥味
2、锅里倒入食用油，然后把鸡翅放入翻炒，加入点生抽（如果想颜色深一点就放老抽，因为家里没备老抽，所以随手又加了点儿面条鲜嘿嘿）添一点香醋，再撒一点儿鲜辣粉
3、等鸡翅两面都差不多起皮熟的时候，倒进300ml百事可乐（小瓶装）因为我买了中瓶600ml的，所以倒了一半进去。盖上锅盖，小火不断让它们收汁，记得过一会儿要翻一下哦不然要粘锅…直到最后可乐全部变卤汁被鸡翅全部吸收就OK啦
4、最后鸡翅盛盘，撒上备好的香葱，顿时就食欲大增的感觉啦，是不是超级简单哈哈哈～

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效；

生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；

香醋的热量91千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有活血、调解血液、帮助消化等功效；可与土豆、黑木耳、绿豆芽搭配；与水芹菜、小米、羊肉相克，同食可能会引起不适；

百事可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗癌、抗菌等功效；可与前腿牛肉、羊肚、牛里脊肉搭配；与苦苣菜、干枣、千页豆腐相克，同食可能会引起不适；

3步教会你美味-可乐鸡翅的热量和减肥功效