| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 棉花糖 | 克 | 477千卡 | 318千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 牛扎糖热量/卡路里921千卡 | |||
 热量921千卡,相当于开会614分钟消耗的热量90 | |||||
1、全部食材。。。
2、黄油融化后，熬到起小泡泡了放入棉花糖。。搅拌。
3、等棉花糖和黄油化在一起了，放入奶粉。。搅拌。。再加入碎花生。。过程中要一直小火。。。
4、煮好的原料放入不粘的盘子上。。等它凉透。。
5、等稍微有点硬了就可以用刀切了。。。
6、网上买的各种彩色的糖纸包起来。。。
7、圣诞节到了。。快快做些送朋友吧。。。
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、补充能量、加饱腹感等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
