| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 1404千卡 | 484千卡 | ||
| 棉花糖 | 克 | 1272千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 790克 | 棉花糖版牛轧糖热量/卡路里3564千卡 | |||
 热量3564千卡,相当于混凝土工作509分钟消耗的热量420 | |||||
1、烤箱预热10-15分钟，放入生花生，150度20～30分钟。烤好放凉，压碎备用。
2、黄油放锅里熬化后+棉花糖继续熬，慢慢熬。可以用铲子戳和划圈。
3、化了之后，加入奶粉，快速拌均，马上关火
4、做好的糖放入不粘烤盘+花生混合好，用擀面杖擀平，放凉切块即可
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效；
奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、治疗便秘、养颜等功效；可与甘蔗、黑豆、香蕉搭配；与橙子、桔子、白砂糖相克，同食可能会引起不适；
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
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