| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 杨梅 | 克 | 166千卡 | 28千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 743克 | 杨梅酒魂热量/卡路里762千卡 | |||
 热量762千卡,相当于柔软体操163分钟消耗的热量280 | |||||
1、新鲜杨梅好诱人
2、杨梅需要用盐水泡30分钟
3、好啦，杨梅入瓶倒入高度白酒冰糖，等吧。大约一个星期你就可以看到诱人的杨梅酒啦!
杨梅的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、防癌、去痧等功效；可与蜂蜜、马蹄搭配；与猪肚、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、生津止渴、祛脂降压等功效；可与高粱、黑芝麻、白果搭配；
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