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芝香核桃一口酥的热量

芝香核桃一口酥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋粉354千卡354千卡
芝麻酱133千卡381千卡
黄油355千卡888千卡
奶粉97千卡484千卡
糖粉78千卡389千卡
全蛋29千卡144千卡
总量235芝香核桃一口酥热量/卡路里1046千卡
坐飞机热量1046千卡,相当于坐飞机1046分钟消耗的热量60

芝香核桃一口酥的做法共9个步骤

食材主料/辅料

低筋粉 100克、 芝麻酱 35克、 黄油 40克、 奶粉 20克、 糖粉 20克、 全蛋 20克、 0.5克
食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

芝麻酱的热量381千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;不利含量:钠盐含量过高;具有治疗高血压、养血护肤、补血明目等功效;可与油麦菜搭配;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效;

奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有润肠、改善睡眠、美容养颜等功效;可与香蕉、蜂蜜、木瓜搭配;与西兰花、香椿、巧克力相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有舒缓肝气、润肺生津、疗疮等功效;

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