牛肉饺的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补血、消水肿、增长肌肉等功效；可与菜花、芹菜、黄豆芽搭配；与白酒、橄榄、鲇鱼相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、减肥、降低胆固醇等功效；可与双孢菇、膝圆牛肉、芦荟搭配；与脆豆腐、米豆腐、豆腐相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有养血通乳、降低胆固醇、润肺化痰等功效；可与鲤鱼、毛豆、粳米搭配；与黄瓜、蕨菜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、养血补虚、镇静安神等功效；可与基围虾、西瓜、花生搭配；与蛤蜊、文蛤、毛蛤蜊相克，同食可能会引起不适；