| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 464克 | 黄油饼干热量/卡路里2097千卡 | |||
 热量2097千卡,相当于喷射雪橇300分钟消耗的热量420 | |||||
1、软化黄油
2、加入鸡蛋和糖粉搅拌
3、加入低筋面粉揉捏，揉捏光滑
4、把面团擀成一元硬币的厚度
5、用模具刻出自己喜欢的造型
6、放入烤箱，180度，上下烤
7、最后你就可以享用你制作的美味啦
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、调味、止咳等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、养血发胎、滋阴润燥等功效；可与牡蛎 、肥牛、茼蒿搭配；与豆奶、菠萝、鹅相克，同食可能会引起不适；
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