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超级简单牛肉粒披萨的热量

超级简单牛肉粒披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1083千卡361千卡
青椒25千卡22千卡
洋葱35千卡40千卡
披萨酱41千卡67千卡
总量561超级简单牛肉粒披萨热量/卡路里1184千卡
高台跳水热量1184千卡,相当于高台跳水395分钟消耗的热量180

超级简单牛肉粒披萨的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 300克、 熟牛肉粒(袋装成品) 150克、 安佳马苏里拉乳酪丝(芝士) 100克、 青椒 0.5个、 洋葱 0.3个、 披萨酱 少许
食材功效信息

青椒的热量22千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进血液循环、解热、降血糖等功效;可与紫甘蓝、兔肉、猪肝搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有降血压、延缓衰老、帮助消化等功效;可与火腿、松子、玉米搭配;与河虾、蜂蜜、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

披萨酱的热量67千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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