| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 烤鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于冲浪529分钟消耗的热量108 | |||||
1、将鸡翅洗好，腌6～8小时
2、研制调料
3、加入料酒
4、吸油纸上刷油，鸡翅上刷油
5、180度10分钟，然后喜欢吃甜得可以刷蜂蜜在考10分钟，然后10分钟后翻个刷蜂蜜160度在烤十分钟，不喜欢吃甜得就直接刷油就可以
6、大功告成，挺好吃得
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、美容等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与糯米、菊花、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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