| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋清 | 克 | 30千卡 | 144千卡 | ||
| 全脂奶粉 | 克 | 187千卡 | 491千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 93克 | 由细到大,我挚爱的零食-原味/抹茶味杏仁牛轧糖热量/卡路里218千卡 | |||

1、将生的原味杏仁放入果仁专用的旋转烤笼里,依据你杏仁的大小用180度~200度烤25~35分钟,然后保持温度,不要放凉。(一定一定要买原味的杏仁,不要买盐焗或者其他口味的。如果你买来的杏仁已经熟了,就烤10分钟左右就够了)

2、把水饴、水、50g细砂糖、50g海藻糖和盐混合,煮至128~132度

3、(夏天熬糖的温度要比冬天高2~4度)

4、蛋白和糖B混合,打发至八分法,停机慢慢提起打蛋头,蛋白像这样子,尖尖的,微微向下弯就可以

5、把煮好的糖浆慢慢冲入步骤4中,快速搅拌均匀

6、成慢速搅拌,依序加入牛油、奶粉(哈哈,要是在奶粉里加5g抹茶粉,就 成抹茶味)和杏仁

7、将糖浆倒在不粘布上反复压折,

8、再转到平盘里压平

9、晾凉后切成小块,

10、要是夏天做包上糯米纸防粘,如果手头上有糖果纸,也可以在外面再包一层糖果纸。(压折的次数越多,牛轧糖的口感越好,只有我一个人又做又照相,压折的过程就没有拍了。糯米纸可包可不包,看各人喜好)
蛋清的热量144千卡(每100克);具有止血、护肤、慢性咽炎等功效;可与牡蛎 、紫菜、丝瓜搭配;与兔肉、雪莲果、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;
全脂奶粉的热量491千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有补充营养、养颜、大便秘结等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、清污解毒、提鲜等功效;与红豆沙、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1