| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | ||
| 淀粉 | 克 | 91千卡 | 364千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 137千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 118克 | 纯虎皮蛋糕热量/卡路里312千卡 | |||

1、6个鸡蛋黄

2、加糖打发

3、打发稠加淀粉打发混合烤箱预热

4、200度考5分钟

5、时间到马上拿出 扣在油纸上卷
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、养血发胎、保护肝脏等功效;可与圆生菜、韭菜、西红柿搭配;与兔肉、桔子、糖精相克,同食可能会引起不适;
淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益气生津、补中和血、治便秘等功效;
白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、止咳、疗疮等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;
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