生姜红枣糖膏的热量和减肥功效

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有镇吐、驱寒、温中止呕等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补血、温胃驱寒、健脾暖胃等功效；可与姜、荷兰豆、小米搭配；与皮蛋、松花蛋、姜相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有增强食欲、除腥臭怪味、补益脾胃等功效；可与面条、木瓜、小麦搭配；与银鱼、虾皮、海蟹相克，同食可能会引起不适；