柚子大虾的热量和减肥功效

柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、健胃化食、痰气咳嗽等功效；可与鸡肉搭配；与螃蟹、大闸蟹、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；

基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾壮阳、催乳、促消化等功效；可与大葱、芹菜、韭菜搭配；与猪肉、黄豆、香菇相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、保护肝脏、促进睡眠等功效；可与黄瓜、茼蒿、雪花梨搭配；与鲫鱼、螃蟹、豆腐干相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清肠、帮助消化、治疗咳嗽等功效；可与蜂蜜搭配；与虾、蛤蜊、牛奶相克，同食可能会引起不适；