板栗乌鸡汤的热量和减肥功效

乌鸡的热量111千卡（每100克）；具有补肝益肾、健脾止泻、滋补等功效；可与芸豆、糯米、山药搭配；与兔肉、鲫鱼、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

板栗的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；具有开胃进食、抗衰老、治疗便秘等功效；可与鸡肉、薏米、鸡胸肉搭配；与牛肉、杏仁、牛排相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有预防高血压、抗炎、益智健脑等功效；可与牛奶、乌鸡、大葱搭配；与鱼肉、葱、银鱼相克，同食可能会引起不适；