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豆豉香辣酱烧排骨的热量

豆豉香辣酱烧排骨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
排骨1584千卡264千卡
14千卡46千卡
大蒜81千卡128千卡
冰糖560千卡397千卡
料酒25千卡114千卡
总量857豆豉香辣酱烧排骨热量/卡路里2264千卡
骑自行车热量2264千卡,相当于骑自行车283分钟消耗的热量480

豆豉香辣酱烧排骨的做法共7个步骤

食材主料/辅料

排骨 600克、 李锦记豆豉香辣酱 2勺、 李锦记财神蚝油 1勺、 4片、 大蒜 5瓣、 冰糖 适量、 料酒 适量
食材功效信息

排骨的热量264千卡(每100克);具有润燥、生津液、滋阴等功效;可与南瓜、茄子、洋葱搭配;与甘草、香菜、田螺相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促消化、助阳、驱散寒邪等功效;可与海蟹、慈姑、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防肿瘤、帮助消化、健脾胃等功效;可与武昌鱼、粳米、莴笋搭配;与鸡胸肉、鸡翅、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有和胃润肺、润肺、化痰止咳等功效;可与莼菜、鸭梨、银耳搭配;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效;

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