食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
牡蛎 | 克 | 199千卡 | 73千卡 | ||
总量 | 273克 | 芝士烤生蚝热量/卡路里199千卡 | |||
热量199千卡,相当于雪地摩托57分钟消耗的热量210 |
1、用牡蛎刀切开牡蛎,洗净。
2、将芝士、黄油放在牡蛎上。
3、烤箱180°C预热5分钟后,放入牡蛎,上下火力烤10分钟。
4、芝士黄油烤牡蛎。
牡蛎的热量73千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含锌;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有提高性欲、增强性功能、增强性欲等功效;可与冬瓜、牛奶、百合搭配;与白砂糖、辛夷、马蹄相克,同食可能会引起不适;
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