阿胶糕的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴补肾、预防骨质疏松、滋阴养血等功效；可与核桃、牛奶搭配；与萝卜、食用大黄相克，同食可能会引起不适；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有润发、提高生育能力、预防高血压等功效；可与冰糖、山药、桑葚搭配；与鸡腿、鸡翅、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、抗癌、提高免疫力等功效；可与黑木耳、兔肉、木瓜搭配；与胡萝卜、螃蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有消炎杀菌、润肠、降低胆固醇等功效；可与阿胶、枣、锁阳搭配；与白酒、鳖肉、黄豆相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有扶肝、健脾胃、百邪恶毒等功效；