水果拼盘石榴树的热量和减肥功效

石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、降血糖、止血等功效；可与冰糖、生姜搭配；与海蟹、柿子、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；

荸荠的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、预防高血压、消热解毒等功效；可与核桃、香菇、木耳搭配；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛腥膻、促进胃肠蠕动、开胃醒脾等功效；可与羊排、虾、黄豆搭配；与猪肉、排骨、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；