| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 125千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 97克 | 自制糖粉热量/卡路里369千卡 | |||
 热量369千卡,相当于举重123分钟消耗的热量180 | |||||
1、把砂糖10：1淀粉放入料理机中的打磨干粉杯中，打磨3秒左右，2--3次即可。
2、装瓶储存！
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗菌抑菌、抗氧化、调味等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、益气生津、宽肠胃等功效；
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