| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸽子 | 克 | 718千卡 | 213千卡 | ||
| 总量 | 337克 | 补气药膳美容鸽子汤热量/卡路里718千卡 | |||
 热量718千卡,相当于抄写312分钟消耗的热量138 | |||||
1、所有材料配齐。
2、把鸽子用三十度的水串一遍，再用开水串一遍，另一个锅烧开水，放姜食材鸽子，一起煲三个小时，非常补。
3、非常美味
鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补气虚、补血、调经止痛等功效；可与玉米搭配；
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