豆腐丸子汤的热量和减肥功效

嫩豆腐 1盒、丸子几种 6-10个、鸡汤 2碗、大海米几粒、瑶柱几粒、姜片 3-5薄片、香菜段 2-3棵、盐，白胡椒粉，香油适量

1、嫩豆腐花几刀你喜爱的大小放入汤锅，丢人姜片，海米，瑶柱粒，几种丸子；入鸡汤，开火，滚开；中火在5-10分钟，撒入盐，白胡椒粉，香油，香菜，砂锅咕嘟咕嘟直接上桌！

食材功效信息

嫩豆腐的热量84千卡（每100克）；具有预防高血压、降低胆固醇、补中益气等功效；可与北极虾、川贝、薄荷搭配；与菠菜、木耳菜、比目鱼相克，同食可能会引起不适；

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