| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 酱萝卜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于看电视41分钟消耗的热量90 | |||||
1、1，萝卜去皮，将皮批成半圆形。2加。醋，白糖，生抽，老抽，搅拌均匀，倒入萝卜皮中，封盖，时间一到即可，特点，酸甜爽口，四季皆宜
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、解毒生津、促进消化等功效；可与糙米、鲢鱼、腐竹搭配；与黑木耳、菠萝、猪腰相克，同食可能会引起不适；
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