| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 小猪枣泥包热量/卡路里1830千卡 | |||
1、做枣泥馅。可以把红枣提前泡一夜比较好煮,煮好后去核去皮,打成泥。没有料理机的话用叉子也行,很快就好了,比勺子的效果好。
2、酵母粉用温水化开,静置几分钟备用。
3、面粉里加入一勺糖,开始和面。水要一点一点加,以防揉得过软。
4、面快和好的时候取一小块儿加胡萝卜汁和成橙色的面团。其实也可以直接另外取一点面粉和胡萝卜,因为这个是做小猪的鼻子和耳朵的,用量特别少,完全可以不用发面。到时你如果面没有用完,还可以趁势擀成胡萝卜面给宝宝吃。
5、面和好放在温暖的地方发酵成蜂窝状。
6、面发好加入一点碱面大力揉来排气,一定要揉开了。一来把碱面揉匀,二来面里没有气孔蒸出来的包包比较光滑也比较松软。

7、开始擀片包包子。整理成型后捏一点胡萝卜面弄成小猪的鼻子和耳朵。这里我用擀的做成三角形当耳朵,其实你完全可以用捏橡皮泥的方法做,更生动一些。鼻子用牙签弄出小孔。最后按上芝麻做眼睛。耳朵鼻子什么的都沾些水更牢些。

8、全都弄好后,殇一会儿。凉水上锅蒸20分钟,焖5分钟。出锅。
面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、改善贫血、养阴补虚等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
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