婴儿磨牙饼干-米粉阿拉棒的热量和减肥功效

1、20克米粉加100毫升热水调成糊状。

2、把低筋面粉，黄油，汤加入米粉糊里，活成面团。

3、面团擀成长方形面片，切成条，两端扭扭。

4、烤箱180度预热五分钟，170度烤二十分钟取出晾凉即成。