香蕉小饼干的热量和减肥功效

1、准备好材料，很简单只用一根香蕉俩鸡蛋哦！不过我偷偷多放了一个嘿嘿。

2、鸡蛋只取蛋黄，蛋清不要，当然不浪费的我就那来晚饭煎蛋用了:-)，接着把香蕉切片放入，放入适量的小麦面粉和玉米面粉，加入两勺奶粉，两勺温开水或者你直接加牛奶也是一样的，这样做出来有牛奶的味道呢！

3、把香蕉碾碎，搅拌搅拌搅拌！！！哈哈，就像图上这样！之后静置放十分钟～～～这段时间你可以去趟窝里看会手机拉！

4、接着，就是放平底锅里煎拉，无油！无油哦！！！我是放了一个煎蛋的模具，让后把刚刚静置的香蕉液倒进去，大概煎一分钟，起小泡泡后给小饼翻个面，如图颜色。当然你想脆点的话可以再煎半分钟。。

5、出锅拉！加上喜欢的酱，巧克力酱或者任何果酱。

6、最后撒上一些果仁，水果等都可以！今天只有葡萄干，于是我就撒了这家伙！！！嘿嘿，来吃拉！味道赞赞！