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香菇肉末蒸蛋的热量

香菇肉末蒸蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
香菇35千卡26千卡
总量135香菇肉末蒸蛋热量/卡路里35千卡
滑冰热量35千卡,相当于滑冰5分钟消耗的热量420

香菇肉末蒸蛋的做法共5个步骤

食材主料/辅料

香菇 10个、 胡萝卜 2根、 五花肉 适量、 豌豆 10粒、 鹌鹑蛋 适量、 生抽 适量、 料酒 适量、 少许
食材功效信息

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、预防佝偻病、降血脂等功效;可与扁豆、带鱼、牛肉搭配;与河蟹、北极虾、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

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