| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸭翅 | 克 | 715千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 烤箱鸭翅热量/卡路里715千卡 | |||
 热量715千卡,相当于割稻217分钟消耗的热量198 | |||||
1、准备食材：烤肉包；鸭翅飞水过凉水沥干。
2、将烤肉包倒入鸭翅上。（我只用了一半）
3、抓匀腌3小时以上。
4、放入烤网，200°烤35分钟。
5、放入烤网，200°烤35分钟。
6、隔着玻璃瞅瞅，好像差不多了哦。
7、翻面，200°再烤20分钟即可。
8、味道还不错，就是翅尖太干，要是有锡箔纸包着烤就好了。
鸭翅的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清虚劳之热、止咳自惊、补血行水等功效；可与豆豉、山药搭配；与木耳、李子、栗子相克，同食可能会引起不适；
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