| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 米花糖热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于滑板41分钟消耗的热量300 | |||||
1、崩好的大米花
2、锅里放适量的水
3、水开了倒入白糖搅拌，待白糖水成小泡状时，关火，倒入大米花，迅速拌匀
4、然后倒入事先摸好油的容器里压平，晾凉后切成块就可以了
5、这是切好的块！
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、除口臭、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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