| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | ||
| 总量 | 513克 | 烤鸡翅膀热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡,相当于侧泳116分钟消耗的热量480 | |||||
1、鸡翅洗干净加入调味料，腌制十小时以上，我是放冰箱过夜了。我根据自己的口味还加了大蒜沫。
2、烤箱200度预热10分钟，腌制好的鸡翅放烤箱200度烤15分钟，翻面刷一层蜂蜜水再烤15分钟。
3、香香的烤鸡翅膀出炉啦*^_^*
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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