| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | ||
| 总量 | 303克 | 红薯丸子热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡,相当于转呼啦圈60分钟消耗的热量300 | |||||
1、红薯准备三个
2、糯米粉100克
3、白糖我是放了两勺，根据你个人口味
4、红薯煮熟，用铲子弄碎
5、加糯米粉，白糖
6、做成我这样子的丸子
7、到油加热
8、炸成金黄色
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、抗衰老、增强免疫力等功效；可与糙米、米面、排骨搭配；与梭子蟹、大闸蟹、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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