| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 烤翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于睡觉1059分钟消耗的热量54 | |||||
1、先将鸡翅洗干净沥干，再将烤翅粉与鸡翅拌均后放置20分钟，后包上锡纸进烤箱用210度烤20分钟，然后打开锡纸再烤5分钟后翻面后再烤5分钟，闪亮出炉
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与芝麻、菊花、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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