| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 雪碧 | 克 | 68千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 138克 | 蓝柑苏打热量/卡路里68千卡 | |||
 热量68千卡,相当于网球10分钟消耗的热量420 | |||||
1、加几块冰块进杯子，倒进雪碧。
2、加进蓝柑，倒2大勺。
3、装进好看的容器里，成品！
4、如果实在骗不过自己的话⊙﹏⊙就加纯苏打水吧，不过要加柠檬和白糖调调味哦⊙▽⊙
雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治感冒、缓解反胃、化结石等功效；可与话梅、九制梅肉搭配；
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