| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚子茶热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于槌球110分钟消耗的热量150 | |||||
1、把柚子用盐把表面一层洗干净
2、用削皮刀把黄色的皮削下来 薄薄的一层
3、把果肉剥开 把黄色的皮切成丝 细细的.然后烧200克的水 把冰糖放进去 不停的转 把这些放进水里 不停的搅拌 记住把丝要用盐水泡30分钟 怕苦的泡一夜也可以
4、这就是快成型了
5、出锅了 等凉了以后放上蜂蜜 自己适量放就可以了
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血压、利湿、防癌防中风等功效；可与鸡肉搭配；与青蟹、螃蟹、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；
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