藕饼的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肠胃、补虚、补肾气等功效；可与菜花、丝瓜、茄子搭配；与海螺、红豆、菠菜相克，同食可能会引起不适；

莲藕的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、预防贫血、补脾等功效；可与海螺、鲢鱼、红螺搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；