热量与做法

泡椒肥肠的热量

泡椒肥肠的热量和减肥功效

泡椒肥肠热量：750 千卡
脂肪：2.4克
蛋白质：13.4克
碳水化合物：0克
钠：79毫克
钙：25毫克
铁：1.9毫克
钾：117毫克

泡椒肥肠热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
肥肠	克	750千卡	75千卡
总量	1000克	泡椒肥肠热量/卡路里750千卡
热量750千卡,相当于健美操161分钟消耗的热量280

泡椒肥肠的做法共4个步骤

食材主料/辅料

买新鲜大肠 1000克、肥肠 1000克、用料酒轻煮一下，捞起待凉，切自己喜欢的大小适量、泡椒，花椒，葱，蒜，芹菜，豆瓣酱（可放可不放）适量

1、这是放冰箱拿出来的，先炒干水分，依次放喜欢的调料
2、各种辣椒
3、这个泡椒也是冰箱里拿出来的
4、最后起锅

食材功效信息

肥肠的热量75千卡（每100克）；具有去下焦风热、止小便数、止血等功效；

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