红薯芝麻饼的热量和减肥功效

1、首先把红豆用压力锅煮熟，煮熟后装好冷却备用

2、洗干净加水，水量没过红薯煮20分钟左右就熟了

3、把红薯煮好去皮用勺子压碎，加入少量白糖、糯米粉一起搅匀，再把红薯和糯米粉採匀．．．

4、取一小陀採好的面用两手磋圆，像做汤圆一样在中间撵一个小洞，放入适量的红豆沙

5、把红豆沙包好再搓圆压扁，放在装芝麻的碟子里沾上芝麻

6、翻过另一边同样沾上芝麻。。。

7、做好后放在保鲜纸上码好，全部做完再一起油炸

8、锅放油烧热，把红薯饼放到油里炸，火要调到中火两边慢慢炸

9、炸至两边金黄色就可出锅了

10、哇！内软外酥的地瓜饼，甜糯糯的滋味。。