| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 卡通馒头热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于吹喇叭496分钟消耗的热量120 | |||||
1、发酵面团。
2、取出面团。继续揉。然后用模具按出各种形状
3、放冷水，上锅蒸二十分钟，关火。闷十分钟。
4、完成。
5、喜欢吗
6、还有这个
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、健脾、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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