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香蕉面包布丁的热量

香蕉面包布丁热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶47千卡42千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量182香蕉面包布丁热量/卡路里146千卡
搬东西热量146千卡,相当于搬东西58分钟消耗的热量150

香蕉面包布丁的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面包(厚片) 3片、 牛奶 120毫升、 鸡蛋 2个、 1克、 白砂糖 20克、 炼乳 20克、 燕麦片 少许、 糖粉 少许
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善视力、治便秘、治疗便秘等功效;可与草莓、香蕉、蜂蜜搭配;与米汤、白砂糖、钙粉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、清热解毒、养血发胎等功效;可与青椒、银鱼、基围虾搭配;与茶叶、豆奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

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