| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 洛神花 | 克 | 245千卡 | 49千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 洛神花酵素热量/卡路里245千卡 | |||
1、把洛神花,瓣开小块,洗干净,晾干备用。
2、把把大块的冰糖弄碎,或者直接买不是很大块的冰糖,我偷懒了,买了小块的用锤子敲敲就搞定了。
3、准备一个玻璃瓶子O(∩_∩)O带盖子的哦,我是专门去杂货店买了一个那些那些泡酒用的瓶子的。2500ml的,12块。初次使用一定要用布把里里外外都彻底擦洗干净,因为新的有些制作时候残留物。也要把瓶子晾干,备用。

4、然后把备好的材料,按照一层洛神花,一层冰糖那样子把它们都放完进瓶子里,盖好,用保鲜纸把口封好。最后等待十五天,就大功告成啦~~\(≧▽≦)/~大家看看我的成品,初次制作~见笑了
洛神花的热量49千卡(每100克);具有祛脂降压、清热除火、清凉降火等功效;
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