柿子干的热量和减肥功效

1、不用熟柿子，半熟就好，要不软的。洗干净。

2、洗干净的柿子去蒂，去皮，然后在洗一下（即使不熟的柿子去皮后，也会粘粘的，洗一下干净），然后就开始切柿子，注意切稍微薄一点

3、切好后，再放清水里洗一下，最后就开始晒啦。放在有阳光的地方晒个两、三天就OK了。注意晒的过程中记得翻面，保证两面都晒到哈。